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頭痛headache

頭痛headache

頭痛イラスト

頭痛には色々な種類がありますが、大きく分けると一時的に痛む頭痛(二日酔い、風邪、冷房の当たりすぎ、乗り物酔い、日射病など)と慢性頭痛に別れます。

以下のものが慢性頭痛の代表的なものです。

@筋収縮性頭痛

A緊張型頭痛

B群発頭痛

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頭痛の種類

筋収縮性頭痛(偏頭痛)

偏頭痛

偏頭痛は、頭の片側または両側が脈打つようにズキンズキンと痛む病気です。(拍動性)
月に1〜2度とか、週に1〜2度の頻度で発作的に起こるのが特徴で、いったん痛み出すと寝込んでしまう、仕事が手につかないなど、多くの方が日常生活に支障をきたします。

吐き気や嘔吐を伴うことが多く、また普段はなんでもないような光や音に対して過敏になる、といった随伴症状がみられることもあります。しかし、痛みがおさまると健康な人と全く同じように生活や行動ができますし、片頭痛自体が命にかかわることはありません。

ストレスのある状態を続けたあと、一段落してホッとしたとき(休日など)にも頭痛が起こります。
頭痛は数時間程度のこともあれば、3日間くらい続くこともあります。

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緊張型頭痛

緊張型の頭痛

緊張型頭痛は、にぶい痛みが特徴ですが、我慢できないほどではないのが普通です。 (非拍動性)
数時間〜数日の頭痛が反復性におこる場合と、持続的に毎日のように続く場合があります。首や肩のこりを伴うこともあります。嘔吐を伴うことはありません。

コンピューターの前に長時間座っているような人に多く、効果的に休憩をとるなど、ライフスタイルの改善でよくなることもあります。

片頭痛との違い
・ズキズキしない(非拍動性)
・両側性
・随伴症状は伴わない (吐き気、めまい、生あくびなどは伴わない事が多い
・痛みの強さが軽度〜中程度
・日常生活を妨げたり、日常生活で悪化したりしない

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群発頭痛

頭痛にアルコールは禁止

群発頭痛も偏頭痛と同様に発作的に起こる頭痛です。

年に数回から数年に1回くらいの頻度で起こりますが、一度発症すると1〜2ヶ月にわたってほとんど毎日、ほぼ同じ時間帯に激しい頭痛におそわれます。
じっとしていられず、転げまわる人もいるようです。

片側の目の奥が強烈に痛むのが特徴で、同じ側の目や鼻に涙・鼻水・鼻づまりなどの症状が現れます。

発作が起こっている期間にアルコールを飲むと、必ずといっていいほど頭痛発作が起こると言われています。
なので頭痛持ちの人はアルコールは控えめにしましょう。

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治療(指圧・鍼灸)

頭痛へのマッサージ写真

頭痛持ちの方には必ず、異常に緊張をしている筋肉があります。その箇所を押したり、つまんだりして刺激すると、頭に響いて頭痛が再現されることもあります。

そういった筋肉が、その方の治療ポイントになるので関連する筋肉に集中して治療を行います。

それでも中々症状が改善しない場合、鍼灸治療にて痛みの原因を取り除きます。
1〜2回の単発の治療よりも、治療効果を持続させるためには、3回以上の日数を詰めた通院を強く勧めています。

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