骨盤矯正・猫背矯正・O脚X脚Pelvic correction

八幡西区のハート鍼灸整骨院 折尾院、口コミおすすめランキング1位 八幡西区のハート鍼灸整骨院 折尾院は受付23時まで

店舗紹介

ハート鍼灸整骨院折尾院

〒807-0824
北九州市八幡西区光明1-7-29

093-602-1803

ハート鍼灸整骨院三ヶ森院

三ヶ森ハート整骨院(三ヶ森院)

〒807-0846
北九州市八幡西区里中1-6-10

093-883-7607

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骨盤の歪みPelvic distortion

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猫背・O脚タイプPelvic retroversion

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反り腰・X脚タイプpelvis bends forward

弱くて伸びている筋肉

◆腹筋全般

◆お尻の筋肉~大殿筋、外旋六筋、中殿筋(後部)

◆裏ももの筋肉(ハムストリング)

強くて緊張している筋肉

◆腸骨筋(骨盤を前に引っ張る筋肉)

◆前ももの筋肉~大腿直筋

◆広筋群

◆横ももの筋肉~大腿筋膜張筋

◆背骨(腰部)周りの筋肉

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骨盤エクササイズPelvic exercise

猫背タイプも反り腰タイプの方にも骨盤を矯正する際、エクササイズは必要です。


骨盤矯正の運動は主に大腰筋のトレーニングですがなぜ大腰筋が骨盤矯正に重要かと申しますと、大腰筋は腰椎と大腿骨基部を直接結ぶ唯一の筋ですので、腰椎の位置が前方に出過ぎた場合(骨盤は前傾しすぎ)、後方に下がった場合(骨盤は後傾)のいずれの場合にも、その位置を股関節の真上に修正する作用があります。

よって骨盤を矯正する際に大腰筋のトレーニングは、とても重要なウエイトを占めることになります。

当院では、その患者様に応じたトレーニングやエクササイズを指導し、悪くなった筋肉をしっかりとほぐし、骨盤の調整を図って理想的な姿勢になるよう施術いたします。

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アクセスAccess/Parking lot

ハート鍼灸整骨院 折尾院 受付時間

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北九州市八幡西区光明1-7-29

093-602-1803

ハート鍼灸整骨院三ヶ森院

三ヶ森ハート整骨院(三ヶ森院)

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北九州市八幡西区里中1-6-10

093-883-7607

施術メニュー

症状別

「エキテン」

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